সবজি খেলে কমবে ওজন ! কিন্তু কোন গুলো ?
অতিরিক্ত ওজন নানা রোগের কারণ। তাই বর্তমানে ওজন নিয়ন্ত্রণ একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। এজন্য অনেকেই খাবার গ্রহণে বিভিন্ন নিয়ম মেনে চলে। কিন্তু এই নিয়ম মানতে গিয়ে প্রতিদিনের খাদ্য তালিকা…
যে সাত সবজি খেয়ে কমাবেন কোলেস্টেরল
একবার রক্তে খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়লে প্রতি মুহূর্তে মেপে মেপে পা ফেলতে হয়। গরমেও ভুলভাল খাওয়া-দাওয়া করলে চলে না। যে মুহূর্তে খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়বে, হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের ঝুঁকি…
ঢাকাসহ ৪ মহানগর বিএনপি ও যুবদলের কেন্দ্রীয় কমিটি বিলুপ্ত
ঢাকা মহানগর উত্তর, দক্ষিণসহ চারটি মহানগরে বিএনপির আহ্বায়ক কমিটি বিলুপ্ত করা হয়েছে। অন্য দুটি কমিটি হলো চট্টগ্রাম ও বরিশাল মহানগর কমিটি। একই সঙ্গে বিএনপির সহযোগী সংগঠন জাতীয়তাবাদী যুবদলের কেন্দ্রীয় কমিটিও…
ঈদযাত্রা নিরাপদ করতে প্রতিটি স্টেশনে র্যাবের গোয়েন্দা নজরদারি আছে : র্যাব
ঈদ-উল-আযহা উপলক্ষে ঘরমুখো মানুষের ঈদযাত্রা নিরাপদ করতে প্রতিটিস্টেশনে র্যাবের গোয়েন্দা নজরদারি অব্যাহত রয়েছে বলে জানিয়েছেন র্যাবের আইন ও গণমাধ্যম শাখার পরিচালক কমান্ডার আরাফাত ইসলাম।বৃহস্পতিবার সকালে কমলাপুর রেলওয়ে স্টেশন পরিদর্শন শেষে…